Простая практика - как стать счастливым

Абсолютно простой метод обретения счастья

Он основывается на понимании силы мотивации, намерения, понимания, с которым мы воспринимаем свою жизнь и каждое свое действие. Именно от нашей ассоциации, сопоставления действия с якорями в нашей памяти, какое оно - «простое» или «сложное», «хочу» или «не хочу, но надо» и зависит результат, который это действие принесет нам. Другими словами можно сказать, что мы сами программируем последствия своих действий и даже мыслей. Чтобы создавать программы, которые будут делать нас счастливыми и успешными, нужно просто начать закладывать в свои действия позитивные настройки. А они состоят в том, чтобы всё (абсолютно всё, даже пойти вымыть руки) делать через «я хочу это сделать» вместо - «я должен, это надо сделать». Именно эта техника шаг за шагом начнет создавать вам благоприятное пространство радости и позитива в жизни.

В ней есть также небольшое, но очень весомое правило - врать себе нельзя, убеждая, что хочется делать то, чего делать не хочется! Как быть в таких случаях? Просто найти в этом деле то, чего вы от него хотите, можете хотеть. Например: не хочу идти на работу... но хочу быстрее выполнить задание (для получения ощущений самореализации или оплаты за работу); не хочу мыть посуду, но хочу,
чтобы она стала чистой (кушать из чистой) и так далее. А если всё равно не получается найти в каком-то деле своё «хочу» - важно задуматься, стоит ли тратить на него время своей жизни, и что вас толкает-мотивирует его выполнять?! Ведь делать через «не хочу», это позиция, которая намерена отнять у вас радость жизни. Взамен на что?